Zelená seznamka

Třešňový koláč

Na trzích a zahradách se nám konečně objevily třešně, přišel čas na třešňový koláč. Zelená seznamka je připravená, vyzkoušela a ochutnala jednoduchý, ale velmi chutný recept. Příprava koláče je opravdu snadná, může se do něj pustit i nezkušený kuchař.

Skanzen v Rožnově pod Radhoštěm

Jaro je tu a počasí přímo nabádá k výletům. Zelená seznamka má pro vás tip na pěkný výlet do Beskyd, do Rožnova pod Radhoštěm.

Tiramisu s hroznovým vínem a ořechy

Po dlouhé době pro vás seznamka opět připravila a ochutnala jednoduchý, zato však vynikající a velmi výživný recept. Jarní tiramisu, ideální pro ty, kteří neholdují likérům a nebo kakau.
Co pro přípravu Tiramisu potřebujeme?

Jak na jarní únavu

V tomto období se u některých lidí začíná projevovat jarní únava. Tento stav se přímo pojí se změnou bioritmů člověka, které jsou typické při změnách ročních období a to především při přechodu ze zimy na jaro. Každý člověk je na proměny počasí jinak citlivý a reaguje tedy na změnu prostředí jiným způsobem. Symptomům jarní únavy lze předejít několika jednoduchými preventivními opatřeními a těmi jsou:
    •    pestrá strava s dostatkem vitamínů
    •    pravidelný pohyb (alespoň 3x týdně)

Břišním tancem ke zdraví a kráse

Názory na původ břišního tance se často různí, nicméně obecně lze říci, že kořeny břišního, neboli orientálního tance, sahají až na Střední východ. Původně byl břišní tanec užíván jako příprava na porod, postupně nalezl užití i v jiných oblastech našeho života. Tento, v České republice stále populárnější tanec, se v Americe nazývá bellydance, ve Francii dance du ventre, v Řecku cifte telli a v Egyptě Raqs Sharqi.

Podpořte svou imunitu s echinaceou

Echinacea je  v současné době jedna z nejznámějších léčivých rostlin u nás. Je obrovským posilovačem imunitního systému, zabíjí bakterie a viry a v období epidemií je nepostradatelným pomocníkem jak v případě prevence, tak i jako součást léčby.

Jak pěstovat echinaceu

Americké lívance - pancakes

Máte chuť na slaďoučkou teplou snídani? Dopřejte si jednoduché, zato však lahodné lívance. Zelená seznamka doporučuje!
Jak na to?

Rakytník - zlato vaší zahrady

Proč pěstovat rakytník?
Rakytník je keřovitý strom s peckovitými oranžovými plody, jejichž přínos pro zdraví člověka byl až donedávna přehlížen. Pochází z Ruska, dnes je však jeho domovem Evropa a Asie.
Proč zvolit na zahradu právě rakytník? Plody rakytníku jsou koncentráty obrovského množství důležitých vitamínů, minerálů a dalších látek blahodárně působících na náš organismus.
 
Proč by rakytník neměl chybět v žádné domácnosti?

Linecké cukroví

Chcete na Vánoce připravit velmi jednoduché a velmi chutné cukroví? Upečte slepované linecké. Jak na to?

Vánoční stromek v květináči

Bez vánočního stromečku by nebyly Vánoce. Ovšem dnes už si můžete vybrat mezi jednorázovou spotřebou nebo environmentálním znovupoužitím živého stromečku. Pro druhou z možností je asi nejcharakterističtější stromek v květináči, který můžete opakovaně použít k vánočním účelům nebo po domácím využití vysadit na jaře do přírody.